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[2024-03-27]
随着人们生活节奏的加快和对健康饮食的日益关注，谷物饮料因其能够提供快速、方便的营养补充而受到青睐。全球和中国的谷物饮料市场规模都在稳步增长，预计未来几年将继续保...
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[2024-03-26]
早餐喝谷物饮料有很多好处，它们提供了丰富的营养，同时具备方便快捷的特点势：全面的营养： 谷物饮料通常富含膳食纤维、维生素、矿物质和其他营养成分。这有助于提供全面...
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[2024-03-26]
如果将健康饮食餐盘按比例划分，蔬菜（土豆和炸薯条不算）和水果要占到一半，且蔬菜占的比例比水果更大，还要吃不同种类的蔬菜和水果；1/4餐盘建议摄入全谷物，即全麦、...
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[2024-03-25]
根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，成年人每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。具体到全谷物的摄入量，建议每天摄入谷类食物200~30...
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[2024-03-25]
据记载早在两千年前的《黄帝内经》中就提到了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”通常人们常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，人们习惯地将米和面...
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