自己制作燕麦拿铁
发布时间：2024-03-20 文字来源： 点击数：1036
要制作零蔗糖燕麦汁的DIY燕麦拿铁，你可以按照以下步骤操作。这种饮品既健康又美味，适合那些希望控制糖分摄入的人。
原料：
- 1/2 杯一榨鲜零蔗糖燕麦汁
- 1杯无糖杏仁奶或植物奶（可根据口味选择）
- 1/2杯热水
- 1/2杯热饮用咖啡
- 1汤匙无糖香草提取物（可选）
- 冰块（可选）
- 适量的泡沫牛奶或奶泡
制作步骤：
1. 使用搅拌器或榨汁机，将一榨鲜零蔗糖燕麦汁和无糖杏仁奶（或植物奶）混合均匀。
2. 如果你喜欢咖啡味道更浓，可以在燕麦浆中加入热饮用咖啡。如果你喜欢拿铁的咖啡味，可以使用浓缩咖啡。
3. 如果你喜欢香草味，可以添加无糖香草提取物。
4. 如果你想要冰拿铁，可以在饮品中添加一些冰块，搅拌均匀。
5. 把燕麦拿铁倒入玻璃杯中，顶部加上适量的泡沫牛奶或奶泡。
6. 搅拌均匀，然后享受你的无糖燕麦拿铁！
这款DIY无糖燕麦拿铁不仅味道美味，还健康低糖，适合那些关心糖分摄入的人。你可以根据口味和偏好进行微调，例如添加一些肉桂或可可粉来增加额外的风味。