如今，喜欢喝饮料的人不少，尤其是年轻人。

近日，20多岁的市民陈霞，有一天在家中“熟睡”，父母以为她累了需要休息，后来发现昏睡时间过长，立刻将其送到医院，原来她并非睡觉而是昏迷。经检查，李静的餐后血糖达到20多毫摩尔每升，医生判断她患上的是糖尿病急性并发症。事后经询问，李静平时很喜欢喝饮料，当天喝了很多可乐。医生表示，李静本身有潜在的糖尿病发病因素，只是没有发现，而喝饮料是诱发糖尿病发作的环境因素。

研究表明，偏爱碳酸饮料的儿童中，约六成因缺钙而影响正常发育。可乐型饮料，因磷含量过高，过量饮用会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。11岁就超百公斤的小胖墩刚刚，扭了一下却造成了膝关节骨折。据了解，因父母长期在外务工，从3岁时，老人就给孩子喂食碳酸饮料，经诊断骨密度比同龄孩子要低，属于典型“缺钙”。

到底大家有多喜欢喝饮料呢?记者随机调查了18名市民，其中有10人表示每天都会喝上一两瓶饮料，8人表示喝不喝无所谓。当记者问及要是在街上逛街时渴了，会买什么喝时，选择买水喝的只有4人，其他的均表示会考虑雪碧、可乐等。

医生建议，人每天水的摄入量应保持在2500-3000毫升，如果以普通的矿泉水瓶为标准，需要5-6瓶。即使不感到口渴，也要赶快补水。千万别把饮料当水喝，碳酸饮料属于高糖分、高热量“进口物”，又含色素、添加剂，长期大量摄取必然带来健康隐患。