全国服务热线
400-027-9559
18502731766
首页
谷物饮料
六口茶饮料
客户案例
品牌故事
一榨鲜TV
新闻中心
联系我们
你现在的位置:
首页
>
新闻中心
>适时选择食材
客户案例
企业动态
行业资讯
谷物百科
常见问题
社会责任
企业介绍
企业理念
品牌故事
野去精神
企业荣誉
一榨鲜TV
联系我们
诚聘英才
在线留言
适时选择食材
发布时间:2023-09-09
访问量:1140
“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”
《素问·四气调神大论》所说的“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”养生原则,同样也适用于处于养生原则第一位的健康饮食观——即顺应四时气候规律对食材的选择。
就养生方法而言,在春夏季节要使机体阳气发泄,以适应生长季节的规律,就是“春夏养阳”。具体方法是多活动,少休息,多出汗。出汗是阳气旺盛的标志,所以叫“养阳”。秋冬之时要使机体阴精充足,阳气内敛,以适应收敛季节的气候特征,就是“秋冬养阴”。具体方法是多休息, 少活动,少出汗。因为汗为津液所化,津液是阴精的一部分。少出汗,既不损伤阳气,阴精也能得以保全,所以称“养阴”。
唐代医家王冰则以饮食调养中的食材选择释之。认为“春食凉,夏食寒,以养于阳;秋食温,冬食热,以养于阴”。春夏气候温热,若再服食热饮食,就会使阳气发泄太过,达不到“养阳”之目的。反之,“养阴”是通过保全阳气实现的, 秋冬季节阳气衰微,为了“养阴”则要防止阳气外泄,但若过食寒凉反会伤阳,这也符合《黄帝内经》“去寒就温”“勿泄皮肤”的养生思想。故“秋食温,冬食热”也是顺应自然以养阴。
《素问·六元正纪大论》反复强调的“用凉远凉,用寒远寒,用温远温,用热远热,食宜同法”药食选择原则。 所谓“非司岁物”,是指不按岁气所司而采备之食材和药物,其“气散”而效能不精专,质同而异等。“天地之气变不常,故物生之体质虽同,而性用之厚薄则异”。
上一条:
中国膳食指南关于五谷的内容
下一条:
"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的杂食思想
推荐产品
一榨鲜谷物饮料300g*10瓶礼盒装
六口茶恩施玉露【500mL】
一榨鲜红豆薏米汁【300g】
最新资讯
更多+
2024-11-01
五谷杂粮饮料,传承自然的馈赠
2024-11-01
如何搭配燕麦饮料享受美好早餐?
2024-10-31
哪些食物是全谷类食物?
2024-10-31
谷物饮料:可以喝的五谷更健康
2024-10-30
谷物饮品风靡全球
客户案例
|
招商加盟
|
常见问题
|
招聘信息
版权所有:湖北希之源生物工程有限公司
电话:400-027-9559 传真:83887378
地址:湖北省恩施市工农路39号
鄂ICP备14006048号-1
技术支持:
湖北企网信息技术有限公司
在线询盘
电话咨询
产品系列
联系我们