一杯金黄玉米汁 打败冬日干燥
发布时间：2024-01-01 文字来源： 点击数：1042
对于大部分北方地区来说，已经进入了供暖季。
从入秋到供暖季节，往往是室内空气特别干燥的时候，很多女性都有这样的感觉：早上起床时口干舌燥、嗓子疼。在暖气或空调房里待久了，就会感觉浑身燥热、皮肤干燥，连眼睛都变得干涩起来。这些表现就是所谓的“暖气燥”。这个时候需要及时补足水分，一榨鲜玉米汁不仅补充人体所需水分，同时其富含的营养元素，对人体有极大的益处，是冬季必备的健康饮料。
干燥环境下，喝水是人最自然的反应。但如何喝水、喝什么水我们常常搞错。
营养专家表示，首先，喝水的时机不应等到感觉口渴时再喝，而是应该在每餐饭前和两餐之间主动补充水分。如果本身不是疾病状态的身体干燥，在大量饮水的同时仍然感觉无法解决干渴的问题，就要考虑补水的方式是否需要调整。
我们平时所喝的白开水、纯净水、矿泉水等纯水，用于补水效果往往并不是最好的，因为这类饮用水会很快地通过消化道进入血液，然后从肾脏排出，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。相比较而言，一榨鲜玉米汁中含有碳水化合物就要好得多。碳水化合物是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止它们很快地被排泄掉，有更多的时间滋润消化道黏膜，让水分更长时间的留在身体当中。冬季巧滋润，你需要来瓶一榨鲜玉米汁。