谷物饮料让吃五谷杂粮更休闲时尚
发布时间：2023-07-31 文字来源： 点击数：1100
随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化。高脂肪、高蛋白食物成为人们的日常饮食的主体。本来生活条件好了，吃些营养好的食物本身是没有错的。但是却忘了适可而止。久而久之也就出现了人们所认为的高血压、高血脂等“富贵病”,严重影响了生活质量。
有专家表示，这些“富贵病”更我们平时的膳食纤维摄入有关。膳食纤维摄入多了，却不容易被人体吸收，留在体内，久而久之称为身体健康的隐患。专家建议理应适当吃些粗粮刺激大肠蠕动，让膳食纤维更快吸收，保证身体健康。
谷物饮料让吃粗粮更时尚
所谓的粗粮即是我们平时所吃的玉米、高粱、小米及各种豆类产品。如今人们的饮食已经开始向粗粮转变，但要注意粗细搭配。不过随着粗粮养生的观念深入人心，这也给很多的厂家带来了一定的创新机遇。谷物饮料营养丰富，并且相对于单纯的粗粮来说口感大不一样。在人们没有多少精力去探讨吃哪些粗粮时，可以用这些饮品来代替，并且营养价值也非常的高。