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新鲜玉米榨玉米汁，大人小孩都爱喝！

发布时间：2023-04-05 文字来源：点击数：1202

玉米是我们常吃的粗粮，热量低、膳食纤维多，容易有饱腹感，所以是很多减肥人群的主食首选。玉米可以蒸熟直接吃，也可以榨汁来饮用，都是非常不错的。

材料：
玉米，纯牛奶，奶油，水，白糖

制作方法：
1.将玉米洗干净，将玉米粒剥下来放在碗里备用，不管是生的玉米粒还是蒸熟的玉米粒都可以拿来榨汁。我选择用煮熟的玉米粒来榨汁，因为煮熟的玉米粒香糯且更容易制作，它不容易出现水渣分离的情况。

2.将剥好的玉米粒稍微放凉后倒入榨汁机，然后放适量的牛奶或者奶油，搅拌均匀，这样做出来的汁味道会更好。

3.加入适量的温水，再搅拌均匀，即可盖好榨汁机榨汁。

4.将榨好的汁倒入被子里，加入白糖（可根据个人喜好加），搅拌均匀，即可饮用。