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粗粮成为营养餐桌上不可缺少食品

发布时间：2022-05-16访问量：1651

家庭虽短短二字，但却是最温馨的词语了。因为它所表达的是爱，是幸福开始的地方。年关将至，家庭聚会多了起来，选一款老少皆宜的饮品非常重要。五谷饮料怎么样?

五谷粗粮是摄取营养素的主体。粗粮具有抗癌、抗衰老、抑制动脉硬化的功效。但是五谷粗粮普遍存在吸收较差还有硬梆梆的差口感，也因为太坚硬，连榨汁机也对它毫无办法，胃消化功能不好的人也很难食用。五谷饮料的营养均衡，口感香醇。

专家认为，吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强，现在喝粗粮饮料，让吃五谷粗粮变饮用。古话说：“五谷为养”，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配吃对健康有利。每餐喝上一杯五谷杂粮营养天天来。粗粮已经成为营养餐桌上不可缺少的食品之一。

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