随着生活水平的提高,人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化,,餐桌上的食物也日益丰富。怎样才能做到平衡膳食呢?就是要根据身体需求，调整膳食结构，科学配餐。注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维等几大营养素的比例。一榨鲜粗粮饮品，天然健康，饮料的不二之选。

膳食必须符合个体生长发育和生理状况等特点，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这种膳食称为“均衡膳食”。我们所吃的食物，由于受到外来因素的影响，所以我们选择食物并不完全是基于健康的理由。一榨鲜粗粮饮品发现许多没有营养的食物，经常会出现在我们的四周并影响我们的健康。因此我们应该接受这种挑战，设法加以克服。

一榨鲜粗粮饮料健康无负担，精选天然原料，100%有机无污染!世界先进的物理压榨技术。令人愉悦的粗粮醇香，喝一口就有大大的满足感。绿豆消暑益气，小米安神健康，黑芝麻益精血，黑米滋阴补肾，红豆补血提神，花生滋养调气，核桃健脑益智。

均衡膳食，饮料只喝一榨鲜粗粮健康饮品。