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绿豆汁DIY制作指南

发布时间：2024-07-04访问量：1051

绿豆汁是一款简单易制、营养丰富的夏季饮品，不仅能够解渴消暑，还能提供多种维生素和矿物质。以下是diy绿豆汁的详细步骤：

所需材料：
绿豆：100-200克（根据需要调整）
清水：1000-1500毫升（根据绿豆量和个人口味调整）
冰糖或白砂糖：适量（可选，根据个人口味调整）
冰块：适量（可选，用于冰镇）

1. 绿豆清洗：
将绿豆清洗干净，并在清水中浸泡4-6小时，或直至绿豆充分吸水膨胀。

2. 煮绿豆：
将浸泡好的绿豆倒入锅中，加入足够的水。开大火煮沸后转小火，煮至绿豆开花，汤色变绿。

3. 制作绿豆汤：
根据个人口味，可以在煮绿豆的过程中加入适量的冰糖或白砂糖，搅拌至糖完全溶解。

4. 打碎搅拌：
将煮好的绿豆汤稍微放凉后，用搅拌机或豆浆机搅拌至细腻。用细网筛过滤，分离绿豆壳，只保留绿豆汁。

5. 冷却或冰镇：
将绿豆汁冷却至室温，然后根据个人喜好加入冰块，放入冰箱冷藏冰镇。

小贴士：
绿豆在煮制前充分浸泡可以缩短煮制时间，使绿豆更易煮烂。
煮绿豆时水量可以稍多些，以便获得更多的绿豆原汁。
根据个人口味，可以调整糖的分量或选择不加糖。
绿豆汁最好现制现饮，以保证最佳口感和营养。

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