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怎么制作五谷杂粮饮料？

发布时间：2023-10-25访问量：1158

制作五谷杂粮饮料可以根据个人口味和所拥有的杂粮种类进行调配。以下是一种简单的五谷杂粮饮料的做法，您可以根据需要进行调整和创新。

所需材料：大米、小麦、燕麦、红薯、玉米、黑米、黑豆、薏米、杏仁（可选）、花生（可选）、椰奶或椰浆（可选，用于增加奶香味）
步骤：
1.选择您想要使用的五谷杂粮。您可以根据个人口味和偏好，选择其中的一些或全部，切成小块。
2.将五谷杂粮清洗干净，然后将其浸泡在足够的水中，以浸泡至少4小时或过夜。这有助于软化谷物，使其更容易搅拌和混合。
3.倒掉浸泡水后，将浸泡的杂粮加入搅拌机或食物加工机中。
4.如果您希望饮料更加奶香，可以添加一些杏仁或花生。您还可以选择加入一些椰奶或椰浆，以增加奶香味。
5.使用搅拌机或食物加工机将杂粮和其他成分混合，直到获得均匀的浆状混合物。您可以根据需要添加一些水，以获得所期望的浓稠度。
6.如果您希望饮料更加光滑，可以将混合物过滤，去除任何未被细化的谷物颗粒。如果您喜欢有质感的饮料，可以跳过这一步。
7.倒出混合物，即可享用新鲜制作的五谷杂粮饮料。您可以在其中加入一些冰块，使其更加清凉和可口。您还可以根据自己的甜度偏好添加一些蜂蜜、糖。

您可以尝试不同种类的谷物和坚果，以获得不同口味的五谷杂粮饮料。

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