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谷物饮料日渐丰富一榨鲜谷物饮料成新宠

发布时间：2022-11-03访问量：1415

健康为本，如今五花八门的谷物杂粮类饮料日渐丰富起来。据国家统计局快报数据显示，以大豆、小米、高粱、芝麻等为原料的谷物饮料在2012年的增长率达20%以上，远超行业增长水平10.73%，被认为是未来绿色饮料发展所趋，而本地超市和同类品牌也透露市场正在迅速增长。五谷杂粮饮料走红，连豆制品和奶制品也玩起谷物概念。一榨鲜谷物饮料把握健康趋势，不断创新，一榨鲜谷物饮料系列备受消费者的喜爱。

潮起：谷物饮料成新宠

走进超市，不难发现近年越来越多谷物概念的饮料在货架上出现。所谓五谷杂粮，过去是指稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类，如今大家惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物，是相对于精粮的提法。

不过吃谷物也要遵循适量原则。专家一般人推荐每日的杂粮摄入量推荐在50克左右，多达100~200克也无妨。一般建议每日主食量是250~400克，如果全都是谷物的话就属于过多了。像有些人对牛奶过敏一样，也存在对五谷杂粮过敏的特殊人群，也要特别注意杂粮粉冲剂没有列明成分含量，没有列明的话则不建议食用。此外肠胃功能不太好的人也不可以一下子吃太多谷物，否则容易出现肠胃不适的症状。建议从小量开始，慢慢减少饭量，再吃谷物去补充调节。也不建议用谷物代替精粮，要粗细搭配食用

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