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家中常备一榨鲜谷物饮品亲朋好友都说好

发布时间：2022-10-15访问量：1569

科技的发展带来社会的进步，跟随而来的各种口味的食品，饮料也日益增多。老人和孩子因为体质的原因不是很适合碳酸饮料和酒等饮品，家中常备一榨鲜谷物饮品，天然健康，老少皆宜。

相比于市面上的各类饮料，一榨鲜谷物饮品不含色素等对人体不好的物质，是一款以谷物为主要原料的饮料。谷物是相对精米白面等细粮而言，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。五谷是最朴素、最自然也是营养价值极高的食品。

一榨鲜谷物饮品健康营养，平衡膳食。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，这与现代营养学的理论是一致的，《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》告诉我们，在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷类为主，宝塔中粮食所占的比例最高，排在第一层(自下而上)，每天300克-500克，主要提供能量且提供一半以上的蛋白质。

希之源一榨鲜谷物饮料在配餐中注意粗细搭配，吃细粮不吃谷物损失营养素，并牢记“安谷则昌、绝谷则亡”的道理，适合人们日常饮用，补充能量。

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