夏季是万木争荣的季节，人亦应随夏生之势而动。人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。人们可根据自己的身体情况进行运动锻炼，让肌体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。谷物饮料是您春季养生的好伙伴。

联合国粮农组织颁布了纤维食品指导大纲，给出了健康人常规饮食中应该，含有30-50克纤维的建议标准，补充膳食纤维的最好途径就是食用粗粮。不管是口感醇香的玉米汁，还是沁人心脾的绿豆汁，亦或是营养均衡的五谷杂粮汁，谷物饮料都是精选世界硒都恩施1800米高山的优质五谷。