提到熬夜，有人是这样解释：

“白天的时间属于工作，只有夜晚才属于自己，总想着多享受一点属于自己的时光。”

躺下床，刷一下微博

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一转眼已经凌晨12点了……

别再熬夜了，长期的晚睡会使身体体机能混乱，久而久之出现失眠的症状，伴随而来的还有脱发、长痘，颜值下降，甚至猝死。

熬夜党有救了，这款助眠神器拿走不谢

玉米汁＋五谷杂粮汁=熬夜失眠的天然克星

一榨鲜玉米汁
所含谷物：玉米
玉米富含松果体有助于安神，能够帮助缓解神经衰弱和加快睡眠。夜间，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢，使人体产生睡意，天亮时松果体收光线刺激就会减少，使人从睡眠中醒来。

一榨鲜五谷杂粮汁
所含谷物：黑豆、芝麻、核桃、黑米、黑芝麻、花生、小米
核桃味甘性温，具有补气养血、温肺润肠、散肿消毒等功能。是一种很好的营养滋补食物，已证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。再配以黑豆、芝麻等谷物，安神的同时还能养颜。

各位小仙女们，天黑了，请闭眼，明天一大早咱再与太阳肩并肩～

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