你知道吗？人的肠道大概有8-10米长，这么长的肠道蜗居在肚子的方寸之间，自然是迂回盘绕、千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。

即使每天排便，还是会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱里，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵......日积月累形成厚达5-7厘米、重达5-6公斤的黑色、恶臭的有毒物质，是不是听了很可怕！

这些毒素像“铁锈”一样牢牢地粘结在肠壁上，每天侵蚀着我们的身体，形成肠道毒素——宿便。

肠道毒素大量堆积，会造成肠胃功能恶化，继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱；

体内毒素还会通过其他管道（如肾脏、皮肤等）排出体外，引起皮肤暗沉、色斑等问题；

长期不间断的恶性循环，会导致体内堆积致癌物，从而引发各种癌症。有研究指出，腹部肥胖的人，大肠癌的发病率会提高25%。

告别油腻，我们需要膳食纤维来帮忙

膳食纤维，是专治肠道毒素的最强“人体清道夫”，又被营养学家称为“第七营养素”，是排在水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之外的又一维持生命健康的“宝贵燃料”。

根据溶解性（是否溶于水），膳食纤维可以分为两种

水溶性膳食纤维

主要来源于细胞壁内的储存物质和分泌物，包括树胶、果胶、豆胶、藻胶等，对小肠内的葡萄糖和脂质吸收有影响。

非水溶性膳食纤维

主要来源于纤维素、半纤维素和木质素，包括玉米、小米、糙米、果皮和根茎蔬菜等，能在大肠中发酵从而影响大肠功能。

一榨鲜玉米汁

精选世界硒都恩施原生态玉米种植基地，为玉米汁的质量锦上添花，所以这里出产的玉米营养价值很高。

在海拔1800米的高山上，生产人员采用纯手工的种植方式精耕细作，无污染，不打农药，只施农家肥，才能收获这份高山纯天然的健康。

此外，玉米中含有丰富的膳食纤维，能束缚葡萄糖分子及阻碍其过量吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用。

对于想要瘦身的人，可以用玉米汁代替部分精细主食，既能满足人体所需热量，又能刮脂瘦身。

玉米看似普通，但却能给我们带来最温柔的味蕾满足，不论怎么搭配都好喝，快来尝尝吧。

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